说课的内容主要体现在五个方面，既“五说”：说教材、说教法、说学法、说程序、说反思。
①.说教材
这一部分内容主要阐述自己对教材的理解（教材的作用和地位、新旧知识的衔接点、生长点。）；分析及处理意见或方法（对教材的删、补、增）；正确提出教学的重点、难点、关键的确定；阐明教学大纲、课程目标对这部分内容有什么要求。
②.说教法
实施课程标准后，要求教师转换角色，基于这一转变，说课者在说教法时，就必须说在教学活动中，教师如何组织教学、如何引导学生学习、如何参与学生的学习。说如何激发学生的学习兴趣、最大限度地调动学生的学习积极性。说如何培养学生的创新精神和创新实践能力，在最大程度上体现课改精神——教师是课堂教学的组织者、引导者、参与者、启发者。
③说学法
如何教学生学会学习的方法，由其是教学生终生学习的方法，是当前教改的热点问题。上课要重视学法指导，说课时就要说学法指导的方法和步骤。说学法时要说清下面几个问题：
指导学生掌握哪些方法？培养哪些能力？学习方法有：识字方法、认识理解段的方法、阅读的方法、审题的方法、检验的方法、知识迁移的方法、搜集信息和运用处理信息的方法等；学习能力有理解能力、分析能力、概括能力、判断能力、思维能力、处理信息能力、自学能力等。
④说程序
说程序须说清每个教学环节的安排及其理论依据，体现各自的教学风格和教学特色；说程序时可以按说教材→说教法→说学法→说程序的顺序说，也可以在说程序的过程中融入说教材、说教法、说学法。主要根据自己的习惯和教材的特点进行处理安排，说课的程序并没有固定的模式。


说程序中，还包含以下内容：如何突出重点、突破难点、抓关键，以实现教学目标（这部分内容有些教师安排在说教法中进行，效果也不错。）其次，采用什么教学法手段、媒体的使用，如何小结，板书的设计、作业设计及其意图也需要作简要说明。
⑤说反思
即说出本节课的教学得失，哪些方面值得发扬，哪些方面应该改进，应采取什么措施查漏补缺。
要说好课，应该注意以下几个问题：
1.突出“说”字
说课不等于备课，不能照教案读；说课不等于讲课，不能视听课对象为学生去说；说课不等于背课，不能按教案只字不漏地背；说课不等于读课，不能拿事先写好的说课稿去读。说课时，要抓住一节课的基本环节去说，说思路、说方法、说过程、说内容、说学生，紧紧围绕一个“说”字，突出说课特点，完成说课进程。
2.把握“说”的方法
说课的方法很多，应该因人制宜，因教材施说：可以说物、说理、说实验、说演变、说本质、说事实、说规律、正面说、反面说，但一定要沿着教学法思路这一主线说，以防跑野马。
3.语气得体、内容不失真
听说课的对象是同行、是评委、是领导、都是成人，说的语气、称呼要得体。虽然听课者是成年人，但他们会竭力站在学生的角度去听说课，去审视说课者的一字一句、一举一动，包括组织过程、参与过程、教法的采用。因此说课时要真实体现教学设计的理性思路、教学的过程、方法的选择，又要注意说课时的语气、称呼、表情要得体。
4.说出特点、说出风格
说课的重点应放在实施教学过程、完成教学任务、反馈信息、提高教学效率上。说课要重理性，讲课注重感性和实践，因此，必须做到详略得当、简繁适宜、准确把握说度。说得太详太繁，时间不允许，也没必要；说得过略过简，说不出基本内容，听众无法接受。
那么，如何把握说度呢？最主要的一点是因地制宜，灵活选取择说法，把课说活，说出该课的特色，把课说得有条有理、有理有法、有法有效，说得生动有趣；其次是发挥个人的特长，说出个人的风格，这就把握了说课的度。